Also ich liebe ja klassische Musik - Musik tut mir gut. Ich spiele zwar selber kein Instrument, aber wenn ich abends in einem Konzert war, dann fühle ich mich hinterher immer richtig gut - irgendwie gereinigt.
Musik belebt mich, inspiriert mich und vermag meine innere Stimmung schnell zu heben.
Allein das Hören mancher Stücke kann einen Tag retten, kann mich berühren, beruhigen, ermuntern oder was auch immer.
Solange es “meine” Musik ist, ist es eigentlich immer etwas Gutes.
Heute bieten sich zwar weniger Möglichkeiten, aber ich habe auch immer gerne getanzt. Die Kombination aus Musik und Bewegung ist einfach genial.
Was aber mache ich, wenn ich weniger Möglichkeiten oder Zeit haben, um zu tanzen?
Genau dafür habe ich eine Übung entwickelt, die ich schon mit vielen Gruppen ausprobiert habe - und sie geht sehr gut auch ganz alleine (vielleicht sogar besser) und auch dann, wenn Sie keine klassische Musik mögent.
Übung
Haben Sie schon mal Musik dirigiert? Genau das ist es, was ich Ihnen empfehlen möchte. Es ist eine Alternative dazu, in der Wohnung zu tanzen - können Sie natürlich auch gerne machen.
Ich stelle mich in mein Zimmer, setze Kopfhörer auf (für mich gehört schon eine ordentliche Lautstärke dazu) und dann beginne ich wie Karajan zu dirigieren, als wäre ich der Maestro persönlich.
Ich kann Ihnen sagen, niemand ist leidenschaftlicher beim Dirigieren als ich! 🙂
Es tut mir gut, mich der Musik hinzugeben, auf den Takt und die Nuancen der Musik zu achten, die Einsätze zu geben und so das Werk zu vollenden.
Diese Übung kann ich Ihnen wirklich sehr empfehlen.
Ich gebe hier auch gleich die Musik mit, die ich zuerst dafür genommen habe. Es ist der erste Satz der ersten Mahler-Symphonie. Ein sehr erbauendes und aufbauendes Stück mit vielen Wechseln im Tempus, das macht es für das Dirigat noch spannender:
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen